تبلیغات
صادق mokhadder110 - مصرف طولانی‌مدت نوشابه‌های انرژی‌زا اعتیادآور است
 
صادق mokhadder110
تجربه هر چیزی خوب نیست
                                                        
درباره وبلاگ


مدیر وبلاگ : محمد صادق.... shirosani
برچسبها
صفحات جانبی
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
نوشابه‌های انرژی زا به علت دارا بودن کافئین زیاد و گیاهی به نام گوارانا در صورت مصرف زیاد و طولانی مدت می‌توانند اعتیاد آور باشند.

محبوبه مهدی پناه در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه یزد، اظهار داشت: نوشابه‌های انرژی زا به علت دارا بودن کافئین زیاد و گیاهی به نام گوارانا در صورت مصرف زیاد و طولانی مدت، قابلیت اعتیادآور دارند. میزان این مواد در نوشابه‌های انرژی زا تقریبا با مقدارشان در قهوه برابر است البته میزان کافئین در انواع مختلف قهوه‌ها بسته به میزان برشته شدن دانه‌هایش متفاوت است.


وی خاطرنشان کرد: از آنجایی که ترک این مواد چندان مشکل نیست و سر درد از اصلی‌ترین عوارض آن است، اعتیاد به نوشابه‌های انرژی‌زا معمولا جنبه روانی دارد.


مهدی پناه در خصوص تاثیر این نوع نوشیدنی‌ها بر کارکرد ورزشی افراد نیز اظهار کرد: شکی وجود ندارد که کافئین، کارکرد ورزشی را در ورزشکاران نخبه افزایش می‌دهد. به همین دلیل کمیته بین‌المللی المپیک، مصرف بیش از حد کافئین را ممنوع کرده و آن را دوپینگ عنوان می‌کند. بنابراین ورزشکاران باید به ویژه در طی زمان مسابقه در مورد میزان مصرف کافئین احتیاط کنند.


این کارشناس با بیان اینکه مسئله مهمتر خطراتی است که ممکن است، ورزشکاران را به علت مصرف زیاد کافئین تهدید کند، گفت: با توجه به این که مصرف زیاد کافئین، ضربان قلب را افزایش می‌دهد، ممکن است ریتم‌های نامنظم قلبی را نیز بوجود آورد. همچنین این گونه مواد به علت محرک بودن می‌توانند باعث از دست رفتن هماهنگی عضلانی شده و توانایی بدن را در حفظ یک درجه حرارت معین دچار اختلال کنند.


مهدی پناه در پایان یادآور شد: مصرف کافئین و ورزش کردن در هوای گرم ممکن است باعث گرمازدگی و کم آبی شود، بنابراین افرادی که مصرف کافئین برای آنها نامناسب است، نوشابه‌های انرژی زا را در مقدار متعادل می‌توانند مصرف کنند.






نوع مطلب :
برچسب ها :